頭痛─是一般人尋醫診治的常見症狀之一，但對於輕微的頭痛，很多人也會嘗試自行處理，例如：
1. 稍作休息、熱水浴及睡眠等，以作鬆弛神經
2. 多喝水或喝不含酒精的飲料
3. 服用無須醫生處方的止痛藥，例如撲熱釋痛(paracetamol \ acetaminophan)及阿士匹寧(aspirin)然而，頭痛的成因很多，常見的包括：緊張性頭痛、眼部疲勞或因長期費神集中工作、發燒、感冒、偏頭痛、醉酒、鼻竇炎
亦有些嚴重而有威脅生命的頭痛成因，例如：腦中風(出血性中風)、腦瘤、腦膜炎、創傷性撞擊
緊張性頭痛 Tension Headache
這類頭痛主要是由於過度疲勞或其他心理因素而引致頭、頸的肌肉收縮所形成的擠壓性痛症
病徵
頭部買週或局部的沉重或刺痛，頸部有時亦呈僵硬狀態。有些病者甚至會有其他精神緊張的病徵如心跳、氣促、失眠、精神不穩等
治療方法
1. 藥物治療
2. 物理治療及針炙治療
矯正或改變生活方式，盡量減少壓力，多作休息，保持心境開朗
參考資料 : www.brain-spine.com.hk
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向神經外科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。
